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象印 虎牌 电饭煲|秋燥清补滋润汤

作者:admin  发布时间:2020-11-08 01:59  浏览次数:
摘要:“秋枣”清补滋补汤原材料:大头鱼1个,花生仁100克,腐烂棒1个,红枣10个,生姜2片,猪骨700g,粉红葛粉500g,红枣10个,陈皮1片,鸽蛋12个,百合80g,柿子干2个,瘦肉180克,贻贝30克...

“秋枣”清补滋补汤

原材料:

大头鱼1个,花生仁100克,腐烂棒1个,红枣10个,生姜2片,猪骨700g,粉红葛粉500g,红枣10个,陈皮1片,鸽蛋12个,百合80g,柿子干2个,瘦肉180克,贻贝30克,海藻20克,猪肉血500克,菠菜500克,

制作方法:

在夏秋季节相遇时,人们容易出现肺干,干咳,胃干,口渴,肠干,便秘,鼻干和喉咙痛,这在中医中被称为“秋枣”。如果它是空的,它将弥补它,并且干燥会弄湿它。”

因此,这个季节应该得到营养和滋养。以下是一些每天更容易制作的汤食谱:

1.花生鱼头汤

[成分]大鱼头1个,花生仁100克,腐烂棒1个,红枣10个,生姜2片

[生产方法](1)将花生仁洗净,并在水中浸泡半小时;洗净并浸软烂掉的树枝,切成小段;洗红枣(去核)。(2)洗净鱼头,切两边,加油,稍稍炸锅。(3)将花生,红枣和生姜片放入锅中,加适量的水,用大火煮沸,慢火煮1小时,再加入鱼头和腐肉煮1小时,调味并调味。服务。

象印 虎牌 电饭煲|秋燥清补滋润汤

[功效]补气养血,健脾养胃。如果体质干热,则不要炸鱼头。

2.粉葛猪骨汤

tiger电饭煲维修[成分]猪骨700克,粉红葛根500克,红枣10枚,陈皮1片。

[生产方法](1)将去皮的葛根去皮洗净,切成段;洗净红枣(有红点);浸渍和美白橘皮。(2)将猪骨头,粉红色的葛根,红枣和橘皮一起洗净切碎,放入锅中,加适量水,小火煮2-3小时,调味食用。

[功效]健脾养阴,促进体液,解渴。但是,这种汤不适合患有严重胃冷湿的患者。

3.百合柿子鸽蛋汤

[成分]鸽蛋12个,百合80克,柿饼2个。

[生产方法](1)将鸽子蛋煮熟后去壳;将百合洗净并稍稍浸泡;将柿饼洗净切成小块。(2)将所有食材放入锅中,加适量的水,然后用火烧开。煮20-30分钟,加入适量的冰糖,然后放入甜汤中调味。

[功效]滋养肺燥,滋补肺气,化痰生火。但是,胃酸过多,潮湿,咳嗽和哮喘的人不适合食用。

四,贻贝紫菜瘦肉汤

[成分]瘦肉180克,贻贝30克,海藻20克。

[生产方法](1)将贻贝浸入水中清洗;将瘦猪肉洗净,切丝,然后用酱油,生油,盐和玉米淀粉腌制10分钟;将海藻切成小块,将紫菜炒一会儿,以去除鱼腥味和沙子,将其浸泡在水中并洗净。(2)将贻贝放入锅中,加适量的水,煮15分钟,再放入紫菜煮沸,然后加入瘦猪肉煮至肉熟,调味即可食用。

[功效]滋阴降火,清热化痰。但是,脾胃虚弱的人不适合食用。

5.菠菜和猪血汤

[成分]猪血500克,菠菜500克。

[制作](1)将菠菜洗净,去茎去根,切段;将猪血切成丁。(2)将菠菜茎放入沸水锅中煮一会儿,然后加入猪血,煮沸后放入菠菜叶,调味食用。

[功效]滋润肠胃,养血止血。但是,那些大便稀疏的人不适合食用。

特征:

滋补和保湿

美食类型:其他美食


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